¿En qué consiste la culpa?
La emoción de la culpa es lo que hace y que nos pone hacia atrás, nos pone a vivir en el pasado y en un pasado que no nos gustó. Es una emoción que nos auto-castiga. ¿Qué pasa con la culpa? yo evalúo la situación que viví de lo que hice con lo que pasó y digo eso no me gustó, eso lo hice yo y eso que no me gustó en contra de mis valores de quien soy o de quien quiero ser, o hacia donde me quiero movilizar.
Entonces lo evalúo desde el no me gustó y ahí me quedo; me deja como estático o estática en el pasado, y en eso que yo no quiero vivir, pero empiezo a vivirlo constantemente a través de la repetición de mi pensamiento y las sensaciones, logro todo el tiempo estas emociones que se pegan a la culpa como son: la tristeza de lo que perdí, también con un poco el miedo que no me deja atreverme a más que hacer con la culpa, puedo mirarla desde el aprendizaje y darme cuenta que somos seres en aprendizaje y que todo lo que se pone en nuestro camino nos permite aprender para poder caminar más firme para poder unir ese propósito de vida y traer valentía.
Entonces cuando empiezo a evitar la culpa todo el tiempo; mi auto castigo es como no puedo salir de ahí porque no me lo merezco, me vuelvo una persona no merecedora y no me hago cargo de mí. Cuando soy capaz de unir aprendizaje, me pongo en espacio de valentía y amarro mi vida, también al poder que tengo de movilizarse y atraigo esa energía hacia la transformación que necesito crear y para lograr mi bienestar.
